ADHS Coaching 

Mein ADHS-Coaching richtet sich an Menschen, die im Alltag oder Beruf mit Fokus, Planung, Motivation oder Selbstorganisation kämpfen – und gleichzeitig oft über besondere Begabungen wie Kreativität, Problemlösefähigkeit und hohe Empathie verfügen.

 

Gemeinsam identifizieren wir individuelle Stärken, Muster und Herausforderungen und entwickeln praxistaugliche Strategien für Arbeitsprozesse, Zeitmanagement, Priorisierung und Stressregulation.

​

Dabei geht es nicht um Anpassung an starre Strukturen, sondern darum, persönliche Arbeits- und Lebensweisen zu finden, die funktionieren und entlasten. In einem wertschätzenden Rahmen erhalten Sie Tools, Klarheit und Unterstützung, um innere Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen zu stärken. Ziel ist, dass Sie Ihre Fähigkeiten bewusst nutzen, Blockaden reduzieren und sich beruflich wie privat sicherer und wirkungsvoller bewegen können.